新型コロナウイルスの影響で、 ジム通いが難しくなり休会中。(週2～3で通っていた) お家時間が増えたことで食欲(に比例して)、体重も右肩上がり そこで、 4日間のファスティング(断食)に挑戦！ 色々調べたけど 自己流だから、 これで良いのか分からないけど……